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Actualités

Le 30 mai 2022 Douleurs cervicales qui sont présentes depuis déjà plusieurs mois, que faire ?

Allez on est parti pour une nouvelle vidéo de Major mouvement concernant les douleurs cervico-thoraciques ! Bonne vidéo à tous et à toutes

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Le 18 mai 2022 Pour ceux qui veulent un ventre plat, Voici la vidéo qu'il vous faut !

Bonjour, Dans cette vidéo, il vous raconte son expérience avec les abdos et quelle est la meilleure façon d'obtenir un ventre plat (summer body) et d'avoir des abdos. Est-ce le travail des grands ...

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Le 18 mai 2022 Vidéo de Major Mouvement : Routine pour des hanches souples et un dos libéré

Etirements pour les hanches et le bas du dos. Etirements du dos, fessiers, adducteurs et ischio-jambiers.

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Le 17 mai 2022 Exercices de musculation au niveau lombaire pour lombalgie récurrente

Voici la vidéo concernant les exercices intéressants à faire pour des lombalgies récurrentes

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